Hiện nay, nhu cầu khám chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe ở cả nước nói chung và người dân Hải Phòng nói riêng ngày càng tăng cao. Bởi sự quá tải của bệnh viện tuyến đầu, các phòng khám tư nhân ra đời ngày một nhiều, trong đó có Phòng khám Phượng đỏ. Phòng […]
Sức khỏe
Các tiêu chí để lựa chọn trung tâm đào tạo PT uy tín
“Một nghề cho chín còn hơn chín nghề.” – Câu thành ngữ mà ông cha ta đã để lại từ xa xưa. Việc tập trung phát triển nghề nghiệp cũng cần có một người thầy đủ kiến thức và nhiệt huyết. Ngoài những kiến thức chuyên môn, người thầy bây giờ cũng là người cung […]
PT có thật sự là một nghề cám dỗ như lời đồn?
Nghề PT đang trở thành một trong những ngành nghề xu hướng được giới trẻ quan tâm. Tuy nhiên, hiện nay, vẫn có nhiều định kiến với nghề này, khi các bạn trẻ cho rằng nghề này khá nhiều cám dỗ. Vậy thật sự nghề PT thật sự là một nghề cám dỗ cho giới […]
Đồng Hồ Thông Minh dTime Luxury phong cách Rolex chanh xả
Đồng hồ dTime Luxury là gì? Đồng hồ thông minh dtime luxury được nghiên cứu và phát triển bởi CEO Tiêu Kim didongthongminh.vn, dTime Luxury có 3 màu là đen, bạc và vàng. Ưu điểm: Kiểu dáng sang trọng, cổ điển dạng classic như đồng hồ cơ Đo huyết áp, nhịp tim, Oxy trong máu […]
7 lợi ích không ngờ khi tập boxing
Tập boxing có tác dụng gì cho sức khỏe, chiều cao, cân nặng, tinh thần và sức bền của bạn? Trọn bộ thông tin về lợi ích của môn thể thao sẽ được chia sẻ trong bài viết sau đây. 1 Tập luyện boxing là cách để xả stress cực tốt Bạn đi làm cả ngày […]
25 câu hỏi thú vị về loài Ong – Ong Có Đánh Rắm Không?
25 câu hỏi thú vị về loài Ong. Ong có đánh rắm không? Có họ làm! Ong mật ăn phấn hoa được đưa vào dạ dày mật và ruột giữa của chúng để tiêu hóa. … Khi được bài tiết, chúng sẽ biểu hiện thành mụn cóc. Tương tự như vậy Sáp ong có phải là phân […]
Khóa Tập boxing – kickfitness giảm cân cùng HLV tại quận Thanh Xuân – Hà Nội
Boxing ngày càng được giới trẻ lựa chọn trong xã hội hiện nay. Nó có nguồn gốc bắt nguồn từ các nước phương Tây và được du nhập vào Việt Nam. Đây là một môn thể thao dùng lực chính là đôi tay, kết hợp với các giác quan khác trên cơ thể. Nhằm phục […]
Khóa tập boxing giảm cần cùng HLV tại Mỹ Đình
Boxing môn thể thao tối ưu thời thượng ngày càng được ưa chuộng tại các phòng tập hiện đại trên thế giới. tập luyện Boxing mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, body săn chắc, quyến rũ.. Với mong muốn mọi người đều có sức khỏe tốt; có khả năng tự vệ, phòng thân để […]
Tập boxing, kickfitness giảm cân cùng HLV tại Hoàn Kiếm
Boxing ngày càng được giới trẻ lựa chọn trong xã hội hiện nay. Nó có nguồn gốc bắt nguồn từ các nước phương Tây và được du nhập vào Việt Nam. Đây là một môn thể thao dùng lực chính là đôi tay, kết hợp với các giác quan khác trên cơ thể. Nhằm phục […]
Thuê PT tại nhà – gói tập giảm cân
Nếu bạn nghĩ rằng chỉ cần tập luyện vài buổi là có thể giảm cân, giảm mỡ thừa vùng bụng thì đây là một suy nghĩ sai lầm. Việc tập luyện cần được duy trì đều đặn trong một khoảng thời gian nhất định để phát huy kết quả. Bạn sẽ cần ít nhất 6 […]
LỊch tập thân trên – thân dưới 4 buổi 1 tuần
Xây dựng các bài tập thân trên là cách tốt nhất giúp luyện tập các nhóm cơ cụ thể. Mình sẽ giúp bạn lựa chọn bài tập phù hợp nhất. Để có thể xây dựng một chương trình luyện tập cho toàn thân sẽ rất khó khăn. Mỗi nhóm cơ riêng biệt sẽ có các […]
Huấn luyện viên giảm cân dạy tại nhà
Hiện nay đang có rất nhiều câu hỏi được đặt ra xoay quanh việc mới tập các bộ môn gym, yoga, kickfitness, boxing, đặc biệt là câu hỏi liệu người mới thì có nên thuê riêng cho mình một HLV cá nhân hay không? Hay những tiêu chí để chọn một HLV là như thế […]
Lượng calo cần thiết bạn nên ăn mỗi ngày
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mặc dù người tiêu dùng có đọc nhãn dinh dưỡng và biết lượng calo của thực phẩm, nhưng 9/10 người lại không biết họ cần bao nhiêu lượng calo mỗi ngày để duy trì cân nặng khỏe mạnh. 1. Calo là gì? Calo là đơn vị năng lượng […]
Chế độ ăn Healthy là gì? 11 thực phẩm healthy food giảm mỡ bụng nhanh cho nữ
Một trong những nguyên nhân khiến cân năng của bạn không xê dịch là do thực đơn ăn kiêng không đa dạng, nhàm chán. Hãy cùng mình điểm danh 11 loại thực phẩm trong chế độ ăn Healthy Food giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đảm bảo bữa ăn của bạn sẽ luôn đầy màu […]
Noo Phước Thịnh quay MV cùng boxing Khả Ngân
Cùng tìm hiểu Noo Phước Thịnh quay MV cùng boxing Khả Ngân Nam ca sĩ điển trai đã mời cô nàng nổi đình đám trên mạng thời gian qua làm nhân vật trong MV được quay công phu có tên “Chờ ngày mưa tan”. Noo Phước Thịnh quay MV cùng boxing Khả Ngân Nam ca […]
Bài tập thân trên bạn có thể tự tập tại nhà không cần tạ
Đôi khi bạn quá bận rộn cho công việc, ít có thời gian tham gia vào các phòng tập chuyên nghiệp nhưng vẫn muốn có một cơ thể săn chắc. Hôm nay mình sẽ giới thiệu cho các bạn một số bài tập phần thân trên mà bạn có thể tự tập ở nhà. Tập […]
Những điều cần biết về táo bón ở trẻ sơ sinh
Táo bón là một trong những vấn đề thường gặp ở trẻ. Tuy không phải là bệnh nguy hiểm, nhưng nếu để tình trạng này kéo dài, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Vì vậy, để hiểu hơn về tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh, mời ba mẹ cùng tìm hiểu […]
Kickboxing là gì? TẤT TẦN TẬT VỀ KICKBOXING KHIẾN BẠN NGỠ NGÀNG
Dù đã xuất hiện từ khá lâu nhưng gần đây, kickboxing mới nổi lên như là một phương pháp tập luyện đầy thú vị nhưng không kém phần hiệu quả. Môn thể thao này mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe, cũng như tinh thần và ý chí cho người tập. Trong bài […]
Whey protein: Hướng dẫn cơ bản cho người mới bắt đầu
Whey protein là một nguồn protein chất lượng, chứa rất nhiều axit amin thiết yếu và dễ hấp thụ nhanh chóng. Nhiều nghiên cứu cho thấy bột whey protein có thể giúp bạn tăng sức mạnh, tăng cơ và giảm lượng mỡ thừa đáng kể. 1. Whey protein là gì? Trong sữa có chứa hai […]
7 bài tập cardio siêu đốt mỡ cho nam giới 2021
Tập cardio đã không còn quá xa lạ với nhiều người. Đối với nam giới, để đạt được bất cứ mục tiêu thể hình nào bạn đều cần đến cardio. Bạn muốn giảm mỡ, tăng cường thể lực, tăng cân, tăng cơ… Tất cả đều cần tập luyện với cardio. Những bài tập cardio cho […]